Pour Tous
Exercices de maintien en forme en fonction des capacités de chacun.
Amincissement
Les exercices et conseils seront choisis en fonction du but à atteindre et des progrès.
Détente anti stress
Modelage de bien-être (californien/suédois).
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Sportifs-Préparation physique
Travail ciblé en fonction de l’échéance à préparer ou de l’activité pratiquée
Evènements particuliers
Pour une remise en forme à une date spécifique (mariage...)
Spécial abdos-fessiers,dos...
Renforcement de parties ciblées de votre corps notamment pour éviter les douleurs
Vous n ’êtes pas suffisamment motivé ?
vous n’ aimez pas les salles de sport ?
Vous n’ avez pas le temps ?
Les infra-structures sont trop éloignées ?
vous voulez vous concentrer sur un objectif particulier ?
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